¿Quieres saber cómo quitar la celulitis de los brazos? Según tu constitución y genética, la piel de naranja puede aparecer en diferentes zonas, como pueden ser los brazos o las piernas. Por ello, en COOR te recomendamos que pruebes nuestra crema anticelulítica para ayudar a reducirla. ¡Te encantará!
La celulitis es una afección cutánea que, en ocasiones, puedes llegar a generar algún tipo de inseguridad en las mujeres, ya que alrededor de un 90% de la población femenina la presenta.
Normalmente, la piel de naranja se manifiesta en zonas fáciles de cubrir, como son los muslos, glúteos, caderas o vientre. No obstante, también puede aparecer, aunque es menos frecuente, en zonas como los brazos.
Por ello, desde COOR te recomendamos una serie de pautas sobre cómo quitar la celulitis en los brazos.
Si perteneces a ese porcentaje de mujeres que presentan piel de naranja en los brazos y quieres reducirla, este artículo te interesa. ¡Continúa leyendo!
La celulitis es una infección cutánea bacteriana muy común entre las mujeres, que se produce debido a la acumulación de grasa debajo de la piel y se suele manifestar dando un aspecto inflamado y rojo, con rugosidad y hoyuelos que, a menudo, puede presentar estrías.
La aparición de la piel de naranja en los brazos puede deberse a numerosos factores, entre los que podemos destacar: la genética, cambios hormonales, mala alimentación, falta de ejercicio físico, problemas circulatorios, tabaquismo, entre otros.
Esta afección cutánea en los brazos suele aparecer en la parte de los tríceps, ya que es la zona donde más grasa se acumula, y dar un aspecto de una piel flácida y rugosa.
Los brazos no suelen ser la zona más usual de padecer celulitis. Sin embargo, hay mujeres que muestran la piel de naranja en esta parte tan particular del cuerpo.
¿Has notado últimamente la parte de los tríceps con flacidez y rugosidad? La piel de naranja en los brazos es más fácil de reducir que en otras áreas.
A continuación, te mostramos cómo eliminar la celulitis en los brazos.
La piel de naranja en los brazos puede no ser siempre de fácil asimilación para algunas mujeres que la presentan. Por ello, en COOR te explicamos cómo eliminar la celulitis en los brazos siguiendo una serie de hábitos saludables:
Para reducir la celulitis en los brazos, lo primero de todo es llevar una dieta sana y equilibrada.
Evitar la retención de líquidos puede ayudar mucho a disminuir la celulitis de los brazos. Para ello, lo más recomendable es beber, como mínimo, 2 litros de agua al día.
Además, para prevenir la retención de líquidos es recomendable el consumo de alimentos diuréticos como bebidas con cafeína, infusiones, así como la sandía o la piña, entre otros.
Otro hábito saludable que debes conocer para saber cómo quitar la celulitis de los brazos es llevar una rutina de ejercicio físico.
Mantener una buena alimentación no servirá de nada si no lo complementamos con ejercicio, ya que la piel seguirá viéndose flácida y podrá dar lugar a la aparición de la piel de naranja.
Para ello, debemos de realizar dos tipos de ejercicios:
Por un lado, debemos de empezar realizando ejercicios cardiovasculares con el principal objetivo de quemar calorías y mejorar la circulación sanguínea.
Algunos de estos ejercicios pueden ser: montar en bicicleta, salir a correr o andar, realizar actividades aeróbicas, etc.
También es imprescindible hacer ejercicios musculares, para fortalecer los músculos y evitar una piel flácida.
Los ejercicios que debemos de realizar son, sobre todo, los relacionados con los tríceps, ya que es la zona donde más grasa tiende a acumularse en los brazos y, por lo tanto, donde más aparece la celulitis.
Sin embargo, también debemos de complementarlos con ejercicios en los bíceps y los pectorales, para reducir la grasa que hay entre los brazos y el pecho y lucir una piel definida.
Para realizar estos tres ejercicios musculares, nos ayudaremos de unas mancuernas de 2,5kg mínimo.
Además de una dieta variada y saludable y una rutina de ejercicio físico, otro de los hábitos a seguir para tener los conocimientos de cómo quitar la celulitis de los brazos es compaginar los anteriores con el uso de cremas anticelulíticas.
El empleo de este tipo de cremas mediante un masaje permitirá reactivar la circulación y lucir una piel radiante y lisa.
En COOR hemos creado el mejor tratamiento anticelulítico para ayudar a reducir la piel de naranja y lucir un aspecto radiante. ¡Pruébalo, te va a encantar!
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